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title: "iLifeSOMM-Liege in Krefeld & Düsseldorf | Praxis Hecken"
description: "Die iLifeSOMM-Liege balanciert das Nervensystem aus, stimuliert den Vagusnerv, steuert Meridiane gezielt an und entspannt die Muskulatur – bei Unruhe, Verspannung, Tinnitus, Migräne und zur Regeneration."
lang: de
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Gesa & Gunnar Hecken Praxis für Körper & Psyche ](/)

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Angebot · Körper & Nervensystem

# iLifeSOMM-Liege

Du liegst, alles andere passiert von selbst: Klang, Vibration, Wärme und Magnetfeld wirken zusammen und bringen dein Nervensystem zurück in die Balance. Eine Anwendung für alle, die zur Ruhe kommen, sich erholen und ihre Regeneration bewusst unterstützen möchten.

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Was die Liege bewirkt

## Vier Ebenen, eine Anwendung

![](/__l5e/assets-v1/11723f12-a5ec-4914-9658-a1c04db075e7/icon-liege.png "Behandlungsliege")

### Nervensystem ausbalancieren

Der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung wird wieder durchlässiger. Dein System darf vom Dauer-Alarm in die Regeneration zurückfinden.

![](/__l5e/assets-v1/11723f12-a5ec-4914-9658-a1c04db075e7/icon-liege.png "Behandlungsliege")

### Vagusnerv stimulieren

Der Vagusnerv ist unser wichtigster Erholungsnerv. Wird er angesprochen, sinken Puls und innere Unruhe, die Verdauung und der Schlaf profitieren.

![](/__l5e/assets-v1/11723f12-a5ec-4914-9658-a1c04db075e7/icon-liege.png "Behandlungsliege")

### Meridiane gezielt ansteuern

Über abgestimmte Programme werden einzelne Meridiane angesprochen – energetische Körperarbeit, ganz ohne Nadeln und ohne Anstrengung.

![](/__l5e/assets-v1/11723f12-a5ec-4914-9658-a1c04db075e7/icon-liege.png "Behandlungsliege")

### Muskulatur entspannen

Tiefe Entspannung löst muskuläre Spannungsmuster, die sich über Wochen und Monate aufgebaut haben.

Anwendung bei

## Wann die Liege sinnvoll ist

-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Nervosität 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Unruhe 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Muskuläre Verspannung 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Tinnitus 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Migräne 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Restless Legs 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Zur Regeneration 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Longevity 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Sportverletzungen 
-   ![](/__l5e/assets-v1/cf1b9a5b-07da-4521-b08b-1a8ac27df4ee/icon-check.png "Haken")Optimierung für Sportler 

Die Anwendung ersetzt keine medizinische Behandlung. Wir schauen im Vorgespräch gemeinsam, ob und wie sie für dich passt.

Ablauf

## So läuft eine Einheit ab

### 1 · Kurzes Gespräch

Wir klären dein Anliegen und wählen das passende Programm aus.

### 2 · Anwendung

Du liegst vollständig bekleidet und entspannt – Klang, Vibration, Wärme und Magnetfeld übernehmen.

### 3 · Nachspüren

Danach bleibt Zeit zum Nachspüren, und wir besprechen die sinnvolle Häufigkeit für dich.

## Bereit für echte Erholung?

Sichere dir deinen Termin an der iLifeSOMM-Liege oder stelle vorher deine Fragen – wir beraten dich gerne.

[Termin buchen](/terminbuchung)[Gratis 15 Min. Gespräch](/terminbuchung?anliegen=kennenlernen#anfrage)

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Praxis Gesa & Gunnar Hecken

Maßgeschneiderte Programme für Körper, Geist und Seele

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-   ![](/__l5e/assets-v1/bb81b9ab-00f9-4138-a2d4-98b316ace9ae/icon-phone.png "Telefon")
    
    [+49 157 92308573](tel:+4915792308573)
    
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    Erftweg 13, 47807 Krefeld 
-   ![](/__l5e/assets-v1/37f28d17-5c24-40f0-926f-44a5320a5374/icon-pin.png "Standort")Düsseldorf  
    Oberbilker Allee 165, Hofgebäude, 1.OG, 40227 Düsseldorf 

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