Kursangebot

In meiner Praxis finden Sie neben Coaching und Psychotherapie ein reichhaltiges Kursangebot zu Ihrer Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung.

Dieses wird ergänzt durch die Praxis Gunnar Hecken (Heilpraktiker und Yogalehrer). Hier finden Sie naturheilkundliche Hilfe und Yoga. 

 

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmern statt.

 

Sämtliche Kurse können direkt über die Website gebucht werden.

Bei weiteren Fragen oder Terminvereinbarung zu einer Klangmassage bitte per Email an contact@gesa-hecken.de 

oder 

telefonisch oder SMS unter 0211-97531548 oder 0157-92308573.

Das gleiche gilt für die Klangmassage.

 

Eine Kursteilnahme kostet 15€, eine 5er Karte 60€.

Der Kurs zum autogenen Training kostet für 6mal 60min. 89€. 


Klangreise

Lassen Sie den Alltag hinter sich!

Sie liegen und lauschen den entspannenden Klängen von Gong und Klangschalen. 

Eine wunderschöne Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und tief zu entspannen.

Klangmeditation mit Phantasiereise

Auf dem Teppich der Schwingungen von Klangschalen folgen Sie meiner Stimme auf einer Reise zu stärkenden Orten. Es erwartet Sie tiefe Regeneration und Entspannung.

Autogenes Training

Dieses wissenschaftlich anerkannte Entspannungsverfahren unterrichten wir in Kursen zu jeweils 6 Terminen. 

Danach sind Sie dazu in der Lage, den Herausforderungen des Alltags mit neuer Widerstandskraft zu begegnen.

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Diese bewährte Entspannungsmethode kann bei uns regelmäßig geübt werden. 

Durch das Training wächst die Fähigkeit mit Stress und Ängsten umzugehen. Schlafprobleme können verschwinden.

Sie werden eine neue Gelassenheit erleben!