Presse & Beiträge
Hören statt lesen: Beiträge, Podcasts und Audios, in denen Gesa Hecken über Entspannung, Nervensystem und Loslassen spricht.
WDR 5 · Lebenszeichen
Podcast des WDR unter anderem mit Gesa Hecken, über Anspannung, Loslassen und darüber, was unser Nervensystem wirklich braucht. Quelle: WDR 5, Sendung „Lebenszeichen“.
Folge anhören (29 Min.)
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Die gesprochene Anleitung zum Autogenen Training, ideal, um zwischen den Kursstunden zuhause weiterzuüben.
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