Team

Die Menschen hinter der Praxis

In unserer Praxis für Entspannung und Beratung begleiten dich neben uns beiden viele erfahrene Kolleginnen und Kollegen: Yoga, Klang, Atem, Meditation und Beckenboden. Jede und jeder mit einer eigenen Handschrift, alle mit derselben Haltung: dich ernst nehmen und dir Raum geben.

Petra

Atemtherapie, Yin Yoga & Sound

Petra ist Integrative Atemtherapeutin, Sound Practitioner und seit über zehn Jahren Yogalehrerin. In dieser Zeit hat sie ihr Wissen durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen vertieft, unter anderem im Yin Yoga, in der Meditation, in der Traditionellen Chinesischen Medizin, im Ayurveda sowie in der Arbeit mit ätherischen Ölen.

Mit ihrer Arbeit unterstützt Petra Menschen dabei, durch Atem, Sound und achtsame Bewegung mehr Regulation, Balance, Ruhe und Präsenz in ihren Alltag zu bringen. Seit 2023 gibt sie ihr Wissen auch in ihrer Yin Yoga Ausbildung weiter.

Lea

Meditation & Achtsamkeit

Lea liegt es am Herzen, einen leichten Zugang zu Meditation zu schaffen. Sie begeistert sich für die Schnittstelle von Spiritualität und Wissenschaft und bringt verschiedene Ansätze spielerisch zusammen, die im Alltag, bei Stressbewältigung und im persönlichen Wachstum helfen.

Für einen ganz individuellen Mehrwert nimmt sie dich mit auf den Weg, deine eigene Definition und Sinnhaftigkeit von Meditation, Achtsamkeit und Spiritualität zu finden.

Lisa-Julie

Yin Yoga

Nach vielen Jahren mit unterschiedlichen Tanzstilen (Ballett, Jazz, Modern, Flamenco) stieß Lisa-Julie auf Yoga. So hat sich ihr ein neuer Umgang mit dem Körper eröffnet: Sie lernte ihren Körper nicht mehr vornehmlich von außen zu sehen, sondern ihn von innen zu spüren.

In herausfordernden Zeiten hat sie sich dem Yin zugewendet, sich weiter in Theorie und Praxis des Yoga vertieft und schließlich ihre Ausbildung bei Vira Drotbohm abgeschlossen.

Svenja

Ärztin & Yogalehrerin

Svenja ist Ärztin und Yogalehrerin und hat ihre Ausbildung 2023 in Costa Rica abgeschlossen. Sie unterrichtet auf Deutsch und auf Englisch und praktiziert seit über 20 Jahren Yoga in verschiedenen Formen.

Ihr Stil ist ruhig und kraftvoll, mit besonderem Fokus auf anatomisch korrekte Haltungen für eine sichere und angenehme Praxis. Ganz nach dem Motto: „Jede und jeder macht sein Yoga.“

Dimitri

Yoga & Meditation

Als Ausgleich zum Büroalltag begann Dimitri Anfang 2007 Asanas zu praktizieren. In den folgenden Jahren bereicherten Atem- und Meditationstechniken seine Praxis und motivierten ihn zu Yogalehrer-Ausbildungen, die er 2017 und 2023 absolvierte.

Gerne teilt Dimitri seine Leidenschaft für Yoga mit dir und freut sich auf die gemeinsame Praxis.

Helena

Vinyasa & Yin Yoga

Helena unterrichtet Vinyasa sowie Yin Yoga und liebt es, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Prävention und persönliches Wachstum zu teilen. Ihre Reise zum Yoga begann 2006, als sie selbst einen Ausgleich zu ihrem stressvollen Alltag suchte.

Mit transformierenden Techniken aus Yoga und Ayurveda ermutigt sie dich, deine Essenz zu erfahren und dein volles Potenzial zu leben.

Sabrina

Stille-Meditation

Sabrina begleitet Menschen durch Stille-Meditation auf dem Weg zu innerer Ruhe und Klarheit. Mit viel Hingabe schafft sie einen geschützten Raum voller Achtsamkeit und Wärme.

Seit ihrem ersten Aufenthalt in einem buddhistischen Kloster ist die Praxis der Stille ein fester Bestandteil ihres Lebens. Sie lädt dazu ein, durch Meditation und achtsame Präsenz die eigene innere Balance zu entdecken.

Daniela

Business Coach & Yin Yoga

Daniela ist Business Coach mit Herz und Haltung und bringt 18 Jahre Erfahrung aus der internationalen Beauty- und Lifestyle-Branche mit. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu stärken und sie wieder mit ihrem Körper zu verbinden.

Seit zwei Jahrzehnten praktiziert sie Yoga, seit fünf Jahren mit Fokus auf Yin Yoga, in dem sie auch als Lehrerin ausgebildet ist. Daniela schafft Räume, in denen Menschen sich wieder spüren und Kraft schöpfen.

Theresa

Yin Yoga & Stressbewältigung

Reset fürs Nervensystem: Mit ihrer sanften und zugleich kraftvollen Yin Yoga Praxis lädt Theresa dich ein, nach innen zu lauschen und dich wieder mit deinem inneren Raum zu verbinden. Das Nervensystem darf zur Ruhe kommen und Regulation erfahren.

Als Yin Yoga Lehrerin mit Qualifikationen in Darmgesundheit, Ernährung und achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung verbindet sie fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung.

Julia

Yin Yoga

In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, wurde Yin Yoga für Julia zu einem Raum der inneren Weite. Die Praxis hilft ihr, Spannungen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in einen Flow-Zustand einzutauchen.

Mit der abgeschlossenen Yin Yoga Ausbildung in unserer Praxis teilt sie diesen Weg nun weiter und schafft Räume, in denen Entspannung, Regeneration und Leichtigkeit natürlich entstehen.

Dan

Yoga & Movement

Bei Dan treffen Ernsthaftigkeit und Offenheit aufeinander. Als Informatiker bringt er Struktur und Klarheit in seinen Unterricht, gleichzeitig lässt er als queerer Movement-Enthusiast spielerische Übergänge und auch mal herausfordernde Asanas einfließen, nie als Zwang, sondern als Einladung.

Seine Stunden sind ein sicherer Raum für Anfängerinnen, Anfänger und Geübte, die Yoga jenseits von Leistung und Vergleich erfahren möchten.

Katharina

Sound Healing & Klangschalen

In Sound Sessions erlebte Katharina, wie Sound Healing auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene wirken kann. Diese Erfahrung führte sie nach Thailand, wo sie ein intensives Sound Healing Training absolvierte.

Heute arbeitet sie mit Therapieklangschalen aus dem Himalaya und weiteren Klanginstrumenten und verbindet die uralte Tradition des Klangs mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.

Aishwarya

Ashtanga Vinyasa Yoga (auf Englisch)

Aishwarya stammt aus Indien und hat ihre 200h RYT Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training in Mysore absolviert. Ihre Zertifizierung ist international anerkannt.

„Yoga for me is a sacred space to come back home to myself, to breathe, feel, and listen within." Ihre Klassen sind geprägt von Atembewusstsein und achtsamer Bewegung und werden auf Englisch unterrichtet.

Tanya

Yoga

„Yoga war für mich keine Liebe auf den ersten Atemzug. Als angehende Fitnesstrainerin erschien mir die Praxis zunächst zu langsam, zu leise."

Erst Jahre später, mitten im Berufsleben und im Tempo der Großstadt, suchte Tanya einen echten Gegenpol. Heute versteht sie Yoga als ganzheitliche Praxis und begleitet mit Freude andere Suchende auf diesem Weg.

Ayse

Klangreisen

Ayse begleitet dich mit Herz, Achtsamkeit und Klang auf deine individuelle Reise. In ihren liebevoll gestalteten Klangreisen entstehen Räume, in denen du leicht werden und in die Tiefe deines Seins eintauchen darfst.

Jede Klangreise wird begleitet von einem achtsam ausgewählten Thema, sanften Ritualen und klangvoller Stille zum Nachspüren.

Nina

Lu Jong

„Lu Jong begleitet mich seit 19 Jahren, vor drei Jahren habe ich mich zur zertifizierten Lu Jong Lehrerin ausbilden lassen." Lu Jong ist Meditation in Bewegung und harmonisiert durch sanfte, fließende Bewegungen Körper, Geist und Atem.

Eine simple, effektive Methode, um in kurzer Zeit den Geist zu beruhigen, Vitalität, Klarheit und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Was wird dein nächster Kurs?

Im Kursplan findest du alle Termine. Oder schreib uns kurz, wir sagen dir, welcher Kurs und welche Begleitung zu dir passt.